Strona 1 z 1

za gruba by mieć dziecko

PostNapisane: N kwi 24, 2016 11:49 am
przez Melinda
Lekarz powiedział mi , ze muszę schudnąc za nim zaczne się z mężem starać o bobasa. Znacie może sposoby dla was idealne by szybko albo chociaż bezpecznie spalić 17,5kg ?

Re: za gruba by mieć dziecko

PostNapisane: N kwi 24, 2016 8:08 pm
przez muzyk
jak prowadziłem redukcje wagi wlaśnie również po to bym mógł dać żonie zdrowe nasienie, to przeszedłem na diete 5 regularnych posiłków, z czego śniadanie było najbardziej obfitym. Zacząłem biegać i brałem therm line man, suplement diety dla mężczyzn, wiem że w ofercie mają również odpowiedni suplement dla kobiet. Schudłem po prawie 3 kg na miesiąc, zdrowo.

Re: za gruba by mieć dziecko

PostNapisane: Pn gru 05, 2016 5:55 pm
przez jedna-kreska
ja też jestem za gruba:( a waga zamiast spadać to rośnie:(

Re: za gruba by mieć dziecko

PostNapisane: So lut 18, 2017 11:14 am
przez Arina
Kochana to może warto odwiedzić dietetyka i zrobić badania, może chodzi tutaj np. o jakąś nadczynność tarczycy, bo przy tym waga często rośnie jak szalona.

Re: za gruba by mieć dziecko

PostNapisane: Pt cze 16, 2017 4:48 pm
przez Jorga
Jeść mniej (ujemny bilans kaloryczny) oraz więcej się ruszać i oczywiście zdrowo odżywiać

Re: za gruba by mieć dziecko

PostNapisane: N lip 16, 2017 2:52 pm
przez Aga21
Na początek dietetyk. Potem pewnie jakaś dieta i dużo ruchu. Trzymam kciuki, powodzenia :)

Re: za gruba by mieć dziecko

PostNapisane: Pn paź 09, 2017 9:33 pm
przez belatrix
Musisz sie zdecydowac szybko czy bezpiecznie :D Prawda jest taka ze szybkie chudniecie bardzo wyniszcza organizm. Powinno sie spalac okolo pol kilograma na tydzien by bylo optymalnie. Podstawa oczywiscie jest zmiana nawykow zywieniowych, odpowiednia dieta to 70% sukcesu. Dobrze jest tez brac blonnik ale w odpowiednich ilosciach poniewaz jego przedawkowanie powoduje zaparcia wzdecia i zatwardzenie. Na problemy z wyproznieniem najlepszy jest dicopeg 10g. Gdy ogarniesz temat diety warto tez pocwiczyc i nie mowie tu o przysiadach czy brzuszkach ale o cwiczeniach pobudzajacych caly organizm do pracy i przyspieszajacych metabolizm. Z tym warto udac sie do trenera personalnego

Re: za gruba by mieć dziecko

PostNapisane: Śr paź 11, 2017 8:34 am
przez matka_antka
Są źródła, które mówią, że 90% sukcesu to dieta, a 10% ćwiczenia. W literaturze znajdziesz rożny przedział od 70% na rzecz diety, a 30% na rzecz ćwiczeń. Proponuje zamówić dietę u profesjonalisty, tym bardziej, że 17,5 kg to jednak sporo.

Re: za gruba by mieć dziecko

PostNapisane: Pn paź 23, 2017 12:04 pm
przez Iga
Takie duze odchudzanie to tylko pod okiem dietetyka, żeby sobie nie zaszkodzic. Nic sie nie martw, trzymamy tutaj wszyscy za ciebie kciuki żeby sie udało zrzucić co trzeba a potem mieć ślicznego dzidziusia :D

Re: za gruba by mieć dziecko

PostNapisane: Pt lip 13, 2018 7:57 am
przez Kamila
Jeśli chce ktoś schudnąć zarówno bezpiecznie, jak i całkiem sprawnie, to osobiście polecam catering dietetyczny WygodnaDieta.pl. Wiele osób z takiego rozwiązania korzysta, bo tak naprawdę wystarczy trzymać się tych 5 posiłków dziennie, które dostarcza firma i nie podjadać, by po niedługim czasie zauważyć rezultaty. To bezpieczne i wygodne rozwiązanie dla każdej osoby, która nie jest do końca zadowolona ze swojej wagi.

;)