za gruba by mieć dziecko

Wszystko co nie pasuje do innych działów i nie jest koniecznie rozmową o dziecku

Moderator: KaSienko

za gruba by mieć dziecko

Postprzez Melinda » N kwi 24, 2016 11:49 am

Lekarz powiedział mi , ze muszę schudnąc za nim zaczne się z mężem starać o bobasa. Znacie może sposoby dla was idealne by szybko albo chociaż bezpecznie spalić 17,5kg ?
Melinda
Początkujący
 
Posty: 39
Dołączył(a): So gru 19, 2015 11:55 am

Re: za gruba by mieć dziecko

Postprzez muzyk » N kwi 24, 2016 8:08 pm

jak prowadziłem redukcje wagi wlaśnie również po to bym mógł dać żonie zdrowe nasienie, to przeszedłem na diete 5 regularnych posiłków, z czego śniadanie było najbardziej obfitym. Zacząłem biegać i brałem therm line man, suplement diety dla mężczyzn, wiem że w ofercie mają również odpowiedni suplement dla kobiet. Schudłem po prawie 3 kg na miesiąc, zdrowo.
muzyk
Początkujący
 
Posty: 9
Dołączył(a): N kwi 24, 2016 8:05 pm

Re: za gruba by mieć dziecko

Postprzez jedna-kreska » Pn gru 05, 2016 5:55 pm

ja też jestem za gruba:( a waga zamiast spadać to rośnie:(
jedna-kreska
Początkujący
 
Posty: 5
Dołączył(a): Pn gru 05, 2016 5:52 pm

Re: za gruba by mieć dziecko

Postprzez Arina » So lut 18, 2017 11:14 am

Kochana to może warto odwiedzić dietetyka i zrobić badania, może chodzi tutaj np. o jakąś nadczynność tarczycy, bo przy tym waga często rośnie jak szalona.
Arina
Początkujący
 
Posty: 2
Dołączył(a): So lut 18, 2017 11:12 am

Re: za gruba by mieć dziecko

Postprzez Jorga » Pt cze 16, 2017 4:48 pm

Jeść mniej (ujemny bilans kaloryczny) oraz więcej się ruszać i oczywiście zdrowo odżywiać
Jorga
Początkujący
 
Posty: 10
Dołączył(a): Pt cze 16, 2017 4:40 pm

Re: za gruba by mieć dziecko

Postprzez Aga21 » N lip 16, 2017 2:52 pm

Na początek dietetyk. Potem pewnie jakaś dieta i dużo ruchu. Trzymam kciuki, powodzenia :)
Avatar użytkownika
Aga21
Początkujący
 
Posty: 5
Dołączył(a): Pn lip 10, 2017 9:53 am
Lokalizacja: Wieluń

Re: za gruba by mieć dziecko

Postprzez belatrix » Pn paź 09, 2017 9:33 pm

Musisz sie zdecydowac szybko czy bezpiecznie :D Prawda jest taka ze szybkie chudniecie bardzo wyniszcza organizm. Powinno sie spalac okolo pol kilograma na tydzien by bylo optymalnie. Podstawa oczywiscie jest zmiana nawykow zywieniowych, odpowiednia dieta to 70% sukcesu. Dobrze jest tez brac blonnik ale w odpowiednich ilosciach poniewaz jego przedawkowanie powoduje zaparcia wzdecia i zatwardzenie. Na problemy z wyproznieniem najlepszy jest dicopeg 10g. Gdy ogarniesz temat diety warto tez pocwiczyc i nie mowie tu o przysiadach czy brzuszkach ale o cwiczeniach pobudzajacych caly organizm do pracy i przyspieszajacych metabolizm. Z tym warto udac sie do trenera personalnego
belatrix
Początkujący
 
Posty: 3
Dołączył(a): Pt sie 11, 2017 10:23 am

Re: za gruba by mieć dziecko

Postprzez matka_antka » Śr paź 11, 2017 8:34 am

Są źródła, które mówią, że 90% sukcesu to dieta, a 10% ćwiczenia. W literaturze znajdziesz rożny przedział od 70% na rzecz diety, a 30% na rzecz ćwiczeń. Proponuje zamówić dietę u profesjonalisty, tym bardziej, że 17,5 kg to jednak sporo.
Avatar użytkownika
matka_antka
Początkujący
 
Posty: 6
Dołączył(a): Wt paź 10, 2017 11:04 am


Powrót do Rozmowy na luzie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

Giełda zabawek dla dzieci
cron